KörperReich – Elke Weigel

Hilfe bei Fibromyalgie, Fibro-Depression und chronischem Erschöpfungssyndrom

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Neueste Beiträge

  • Fachartikel über Fibromyalgie und Guaifenesin
  • Dokumentation über die Guaifenesintherapie
  • Erfolgsgeschichten von Betroffenen
  • Fibromyalgie-Tagebuch
  • Guai-Kapseln oder Tabletten?
  • Sonnencreme
  • Wunschliste für Fibromyalgie-Erkrankte
  • Woran erkenne ich Ausschwemmschübe?
  • Dosierungsprobleme bei Niedrigdosierern
Fibro-Depression, Guaifenesin, Guaifenesin-Therapie

Erfolgsgeschichten von Betroffenen

Erfolgsgeschichten von Betroffenen Fibromyalgie und Chronische Erschöpfung sind Krankheiten, die sich auf vielfältige Weise zeigen. Jeder Mensch entwickelt seine eigene „Kombination“ von Symptomen. Genauso vielfältig verläuft der Entwicklungsprozess während der…

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Guaifenesin-Therapie, Schmerzen, Symptome

Dokumentation über die Guaifenesintherapie

Dokumentation über die Guaifenesintherapie Tender Points: Eine Fibromyalgie-Reise Lina Alvarez ist eine Geschäftsfrau, die mit Fibromyalgie lebt. Eines Tages stößt sie auf die Arbeit von Dr. Paul St. Amand. Hoffnungsvoll…

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Guaifenesin, Guaifenesin-Therapie

Dosierungsprobleme bei Niedrigdosierern

Dosierungsprobleme bei Niedrigdosierer*innen Reden wir über die Ausnahmen und Sonderfälle! Sie sind nämlich gar nicht so selten, wie man vielleicht denkt. In diesem Artikel beschreibe ich die besondere Situation von Niedrigdosierer*innen. …

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Alltag bewältigen

Wunschliste für Fibromyalgie-Erkrankte

Wunschliste für Fibromyalgie-Erkrankte Menschen mit Fibromyalgie und chronischer Erschöpfung haben besondere Bedürfnisse. Die Krankheiten verlaufen in Zyklen, das heißt, es gibt gute und schlechte und leider auch sehr schlechte Tage.…

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Salizylate, Symptome, Was essen?

Essen und Salizylate

Essen und Trinken und Salizylate Damit Guaifenesin im Körper richtig arbeiten kann, muss man ein paar wenige Dinge in der Ernährung und beim Trinken beachten. Essen Salizylate sind zwar in…

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Salizylate, Symptome

Wichtige Tipps zur Salizylatvermeidung

Wichtige Tipps zur Salizylatvermeidung Salizylate sind der häufigste Grund, warum eine Guaifenesintherapie nicht klappt. Daher ist es wichtig, ein paar Regeln einzuhalten. Kochen Normale Mengen an Gemüse, Kräuter und Obst…

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Fibro-Depression, Symptome

Fibro-Depression

Fibro-Depression Fibromyalgie ist oft verbunden mit einer Depression. Manche Betroffene haben sogar zuerst depressive Symptome, bevor die typischen Schmerzen vermehrt auftreten. Viele erleben das Gefühl, in einem dumpfen Nebel zu…

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Kartieren

Kartieren – was dein Körper meinen Händen verrät

Kartieren – Was dein Körper meinen Händen verrät Fibromyalgie hat viele Gesichter. Es kann bedeuten, dass du Schmerzen am ganzen Körper hast, gegen die keine Medikamente helfen. Vielleicht bist du…

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  • Erfolgsgeschichten,  Fibromyalgie,  Guaifenesin,  Guaifenesin-Therapie

    Fachartikel über Fibromyalgie und Guaifenesin

    6. Februar 2023 /

    Eine Veröffentlichung, die Hoffnung schenkt Die Zeitschrift für Physiotherapie „Die Säule“ hat mich interviewt! Die Redakteurin hat einen wunderbaren 8 seitigen Artikel über die Therapie mit Guaifenesin bei Fibromyalgie geschrieben. Nach gründlicher Recherche stellt sie ausführlich und kompetent die Guaifenesin-Therapie…

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    ElkeWeigel
  • Guaifenesin-Therapie,  Schmerzen,  Symptome

    Dokumentation über die Guaifenesintherapie

    5. Januar 2023 /

    Dokumentation über die Guaifenesintherapie Tender Points: Eine Fibromyalgie-Reise Lina Alvarez ist eine Geschäftsfrau, die mit Fibromyalgie lebt. Eines Tages stößt sie auf die Arbeit von Dr. Paul St. Amand. Hoffnungsvoll beginnt sie die Therapie mit Guaifenesin. Hier oder auf das…

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    ElkeWeigel
  • Fibro-Depression,  Guaifenesin,  Guaifenesin-Therapie

    Erfolgsgeschichten von Betroffenen

    21. November 2022 /

    Erfolgsgeschichten von Betroffenen Fibromyalgie und Chronische Erschöpfung sind Krankheiten, die sich auf vielfältige Weise zeigen. Jeder Mensch entwickelt seine eigene „Kombination“ von Symptomen. Genauso vielfältig verläuft der Entwicklungsprozess während der Guaifenesintherapie. Ich habe einen Fragebogen erstellt und an mehrere Betroffene…

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    ElkeWeigel
  • Alltag bewältigen,  Guaifenesin-Therapie

    Fibromyalgie-Tagebuch

    29. September 2022 /

    Fibromyalgie-Tagebuch Dieses Fibromyalgie-Tagebuch habe ich speziell für Menschen entworfen, die Guaifenesin einnehmen. Mit Hilfe des Tagebuchs kannst du erkennen, ob du die richtige Dosis Guaifenesin einnimmst. Du lernst deine Zyklen kennen und es hilft dir, Fortschritte zu sehen, was unterstützend…

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    ElkeWeigel
  • Salizylate

    Sonnencreme

    2. August 2022 /

    Sonnencreme In 2 Minuten mit deiner eigenen Gesichtscreme eine eigene Sonnencreme mischen. Das geht! Da es gar nicht so einfach ist, eine salizylatfreie Sonnencreme zu finden, habe ich nach einer Alternative gesucht. Garantiert salizylatfei und einfach herzustellen. Mit Lichtschutzfaktor LF…

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    ElkeWeigel
  • Alltag bewältigen

    Wunschliste für Fibromyalgie-Erkrankte

    12. November 2021 /

    Wunschliste für Fibromyalgie-Erkrankte Menschen mit Fibromyalgie und chronischer Erschöpfung haben besondere Bedürfnisse. Die Krankheiten verlaufen in Zyklen, das heißt, es gibt gute und schlechte und leider auch sehr schlechte Tage. Auch die Behandlung mit Guaifenesin verläuft in Zyklen und ein…

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    ElkeWeigel
  • Guaifenesin-Therapie,  Symptome

    Woran erkenne ich Ausschwemmschübe?

    10. Oktober 2021 /

    Wie erkenne ich einen Ausschwemmschub? Typisch für die Guaifenesin-Therapie ist ein zyklischer Verlauf. Gute und schlechte Phasen wechseln sich ab. Schlechte Phasen entstehen durch Ausschwemmschübe. In meiner Praxis habe ich schon öfter beobachtet, dass Betroffene gar nicht erkennen können, dass…

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    ElkeWeigel
  • Guaifenesin,  Guaifenesin-Therapie

    Dosierungsprobleme bei Niedrigdosierern

    15. Januar 2021 /

    Dosierungsprobleme bei Niedrigdosierer*innen Reden wir über die Ausnahmen und Sonderfälle! Sie sind nämlich gar nicht so selten, wie man vielleicht denkt. In diesem Artikel beschreibe ich die besondere Situation von Niedrigdosierer*innen.  Niedrigdosierer*innen benötigen weniger als die Standarddosis an Guaifenesin. Sie reagieren…

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    ElkeWeigel
  • Bücher,  Salizylate

    Salizylatfreie Produkte

    18. August 2020 /

    Zutaten und Utensilien zur Herstellung von Pflegeprodukten Hier habe ich eine Linkliste zusammengestellt mit den Zutaten und Produkten, die ich in meinem Buch erwähne, um dir die Suche zu erleichtern. Natürlich sind das nur Vorschläge*. Es gibt viele andere Hersteller…

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    ElkeWeigel
  • Bücher,  Salizylate,  Symptome

    Buch: „Fibromyalgie-Guaifenesin – salizylatfreie Körperpflege selber machen“

    23. Juli 2020 /

    Buch: „Fibromyalgie-Guaifenesin – salizylatfreie Körperpflege selber machen“ Ein Rezeptbuch für Menschen, die an Fibromyalgie leiden, ihre Erkrankung mit Guaifenesin behandeln und Kosmetik und Pflegeprodukte selbst herstellen möchten. Für viele ist die Umstellung auf salizylatfreie Kosmetik eine Hürde, die den Start…

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    ElkeWeigel
  • Kartieren

    Kartieren – was dein Körper meinen Händen verrät

    19. September 2019 /

    Kartieren – Was dein Körper meinen Händen verrät Fibromyalgie hat viele Gesichter. Es kann bedeuten, dass du Schmerzen am ganzen Körper hast, gegen die keine Medikamente helfen. Vielleicht bist du zusätzlich chronisch erschöpft und kraftlos. Oder du hast Probleme, dich…

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    ElkeWeigel
  • Guaifenesin

    Guai-Kapseln oder Tabletten?

    2. August 2022 /

    Guai- Kapseln oder Tabletten? Seit einiger Zeit gibt es Guaifenesin in Tablettenform zu kaufen. Leider scheint es so zu sein, dass diese bei manchen Patient*innen nicht so gut wirken wie die Guaifenesin-Kapseln. Manche Betroffene haben wieder Phosphate eingelagert und sich…

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    ElkeWeigel
  • Creme salizylatfrei
    Salizylate,  Symptome

    Keine Salizylate auf der Haut!

    17. Juli 2020 /

    Keine Salizylate auf der Haut! Guaifenesin ist ein wirkungsvolles Medikament bei Fibromyalgie.  Leider gibt es einen Stoff, der das Guaifenesin in seiner Wirksamkeit behindern kann: Salizylate.  Salizylate sind Wirkstoffe, die in jeder Pflanze vorkommen. Sie sind eigentlich ungiftig und unschädlich…

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    ElkeWeigel
  • Salizylate,  Symptome

    Wichtige Tipps zur Salizylatvermeidung

    2. Juli 2020 /

    Wichtige Tipps zur Salizylatvermeidung Salizylate sind der häufigste Grund, warum eine Guaifenesintherapie nicht klappt. Daher ist es wichtig, ein paar Regeln einzuhalten. Kochen Normale Mengen an Gemüse, Kräuter und Obst verarbeiten stellt kein Problem dar, du musst keine Handschuhe tragen.…

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    ElkeWeigel
  • Salizylate,  Symptome,  Was essen?

    Essen und Salizylate

    16. Dezember 2019 /

    Essen und Trinken und Salizylate Damit Guaifenesin im Körper richtig arbeiten kann, muss man ein paar wenige Dinge in der Ernährung und beim Trinken beachten. Essen Salizylate sind zwar in fast allen Gemüse und Obstsorten enthalten. Aber sie stellen über die…

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  • Fibro-Depression,  Guaifenesin-Therapie,  Symptome

    Traumata können Fibromyalgie auslösen

    12. Dezember 2019 /

    Traumata können Fibromyalgie auslösen Schocks, Unfälle und Traumata sind oft der Auslöser der Fibromyalgie. Die Schwerpunkte Trauma, Essstörungen und Körperarbeit führen Frauen zu mir, die durch einen körperlichen Ansatz Hilfe finden. Bekannt ist, dass Traumapatientinnen häufig körperliche Schmerzen haben. Man…

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    ElkeWeigel
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Das Fibromyalgie-Tagebuch enthält alle wichtigen Informationen zur Guaifenesintherapie kurz und knapp zusammengefasst.

Rezeptbuch und Ratgeber

Rezeptbuch-Salizylatfrei

Fibromyalgie-Guaifenesin – salizylatfreie Körperpflege selber machen – Ein Rezeptbuch und Ratgeber. Hier bestellen.

 

Video-Dokumetation

Lina Alvarez ist eine Geschäftsfrau, die mit Fibromyalgie lebt. Eines Tages stößt sie auf die Arbeit von Dr. Paul St. Amand.

Hoffnungsvoll beginnt sie die Therapie mit Guaifenesin.

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Elke Weigel

Diplom-Psychologin, Tanztherapeutin

Behandlung bei Fibromyalgie und chronischer Erschöpfung

  • Beratung für die Guaifenesintherapie

bei Fibromyalgie, chronischer Erschöpfung und Fibro-Depression.

  • Kartierungen nach Dr. St. Amand.

Gerne kannst du einen Beratungs- oder Kartierungstermin mit mir vereinbaren.

 

 

 

 

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Diplom-Psychologin und Tanztherapeutin Elke Weigel

 

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