• Körperübungen

    Körperübungen bei Fibromyalgie

    Körperübungen bei Fibromyalgie Auch wenn die Fibromyalgie nicht psychisch bedingt ist, kannst du schlechte Phasen besser bewältigen, wenn du gut auf dich achtest. Denn: Stress macht alle Beschwerden schlimmer Stress erschwert das Ausschwemmen Entspannung lindert Schmerzen  Entspannung stabilisiert dich psychisch…

  • Fibro-Depression,  Symptome

    Fibro-Depression

    Fibro-Depression Fibromyalgie ist oft verbunden mit einer Depression. Manche Betroffene haben sogar zuerst depressive Symptome, bevor die typischen Schmerzen vermehrt auftreten. Viele erleben das Gefühl, in einem dumpfen Nebel zu sein. Wie fühlt sich eine Fibro-Depression an? Was hilft dir,…

  • Symptome

    Die Symptome der Fibromyalgie

    Die Symptome der Fibromyalgie Hast du häufig Kopf- oder Rückenschmerzen? Schmerzen deine Gelenke? Habt du Taubheitsgefühle in Fingern oder Zehen? Schmerzen deine Beine oder Knie? Fühlst du dich oft erschöpft, bzw. nie richtig fit und kraftvoll? Bist du nach körperlicher…

  • Guaifenesin

    Neue Erkenntnisse über Fibromyalgie

    Über die Neuropsychologie sind viele neue Erkenntnisse dazugekommen. Schmerz wird längst nicht mehr als Einbildung angesehen, sondern als real verstanden.  In Gehirnscans kann man sehen, dass chronische Schmerzen in den gleichen Arealen verarbeitet werden wie sichtbare körperliche Verletzungen.  Hinzu kommen…

  • Guaifenesin-Therapie

    Therapie mit Guaifenesin

    Therapie mit Guaifenesin Die Therapie ist im Grunde einfach: Man nimmt Guaifenesin, das dafür sorgt, dass die abgelagerten und überschüssigen Phosphate aus dem Körper abtransportiert werden. Ausschwemmen wird das genannt. Guaifenesin hat keine Nebenwirkungen, es wird sogar von Babys sehr…

  • Symptome

    Traumata können Fibromyalgie auslösen

    Traumata können Fibromyalgie auslösen Schocks, Unfälle und Traumata sind oft der Auslöser der Fibromyalgie. Das ist auch der Grund, warum in meiner Praxis so viele Patientinnen ähnliche Beschwerden zeigen. Mein Schwerpunkt Trauma und Körperarbeit führt viele Frauen zu mir, die…

  • Salizylate

    Salizylate – wichtig zu beachten

    Guaifenesin ist ein super Medikament, das hervorragend die Phosphate herauslösen kann und den Nieren dabei hilft, 8 Mal schneller das Phosphat auszuscheiden. Guaifenesin arbeitet an den Zellen, aber auch an den Nieren, damit dein Körper schmerzfrei werden kann. Leider gibt…

  • Guaifenesin-Therapie

    Dosierung von Guaifenesin

    Dosierung von Guaifenesin Bevor Sie mit der Guaifenesineinnahme beginnen, müssen Sie die Pflegeprodukte auf Salizylate überprüfen und gegebenenfalls austauschen. Lesen Sie dazu „Salizylate – wichtig zu beachten“. Danach können sie Guaifenesin in Retardwirkung einnehmen nach folgendem Schema, um Ihre individuelle…

  • Symptome,  Was essen?

    Hypoglykäme bei Fibromyalgie

    Hypoglykämie bei Fibromyalgie Dr. St. Amand behandelt erfolgreich seit vielen Jahrzehnten Fibromyalgieerkrankte mit dem Wirkstoff Guaifenesin. Guaifenesin hilft bei Fibromyalgie die gestörte Zellaktivität wieder herzustellen. Damit Guaifenesin dem Körper helfen kann, muss man ein paar wenige Dinge in der Ernährung…

  • Salizylate

    Salizylatfreie Pflegestoffe für die Haut

    Salizylatfreie Pflegestoffe für die Haut   Folgende Rohstoffe enthalten keine Salizylate.  Du kannst sie problemlos für deine Körperpflege verwenden. Sojaöl Weizenkeimöl Maiskeimöl Reiskeimöl oder Reisöl Sheabutter (unbedingt darauf achten, dass der Hersteller kein Öl zugefügt hat) Kakaobutter Magobutter und alle…