Kartieren – was dein Körper meinen Händen verrät
Kartieren – Was dein Körper meinen Händen verrät Fibromyalgie hat viele Gesichter. Es kann bedeuten, dass du Schmerzen am ganzen Körper hast, gegen die keine Medikamente helfen. Vielleicht bist du zusätzlich chronisch erschöpft und kraftlos. Oder du hast Probleme, dich…
Körperübungen bei Fibromyalgie
Körperübungen bei Fibromyalgie Auch wenn die Fibromyalgie nicht psychisch bedingt ist, kannst du schlechte Phasen besser bewältigen, wenn du gut auf dich achtest. Denn: Stress macht alle Beschwerden schlimmer Stress erschwert das Ausschwemmen Entspannung lindert Schmerzen Entspannung stabilisiert dich psychisch…
Fibromyalgie und Psyche – ein Fallbeispiel
Fibromyalgie und Psyche – ein Fallbeispiel Bei meinen Patientinnen werde ich hellhörig, wenn bestimmte Symptome gemeinsam auftreten. Ich möchte das an einem Fallbeispiel erläutern: Anna kam mit Übergewicht in meine Praxis. Sie fühlte sich ständig erschöpft und war genervt von…
Fibro-Depression
Fibro-Depression Fibromyalgie ist oft verbunden mit einer Depression. Manche Betroffene haben sogar zuerst depressive Symptome, bevor die typischen Schmerzen vermehrt auftreten. Viele erleben das Gefühl, in einem dumpfen Nebel zu sein. Wie fühlt sich eine Fibro-Depression an? Was hilft dir,…
Die Symptome der Fibromyalgie
Die Symptome der Fibromyalgie Hast du häufig Kopf- oder Rückenschmerzen? Schmerzen deine Gelenke? Habt du Taubheitsgefühle in Fingern oder Zehen? Schmerzen deine Beine oder Knie? Fühlst du dich oft erschöpft, bzw. nie richtig fit und kraftvoll? Bist du nach körperlicher…
Neue Erkenntnisse über Fibromyalgie
Über die Neuropsychologie sind viele neue Erkenntnisse dazugekommen. Schmerz wird längst nicht mehr als Einbildung angesehen, sondern als real verstanden. In Gehirnscans kann man sehen, dass chronische Schmerzen in den gleichen Arealen verarbeitet werden wie sichtbare körperliche Verletzungen. Hinzu kommen…
Therapie mit Guaifenesin
Therapie mit Guaifenesin Die Therapie ist im Grunde einfach: Man nimmt Guaifenesin, das dafür sorgt, dass die abgelagerten und überschüssigen Phosphate aus dem Körper abtransportiert werden. Ausschwemmen wird das genannt. Guaifenesin hat keine Nebenwirkungen, es wird sogar von Babys sehr…
Traumata können Fibromyalgie auslösen
Traumata können Fibromyalgie auslösen Schocks, Unfälle und Traumata sind oft der Auslöser der Fibromyalgie. Das ist auch der Grund, warum in meiner Praxis so viele Patientinnen ähnliche Beschwerden zeigen. Mein Schwerpunkt Trauma und Körperarbeit führt viele Frauen zu mir, die…
Salizylate – wichtig zu beachten
Guaifenesin ist ein super Medikament, das hervorragend die Phosphate herauslösen kann und den Nieren dabei hilft, 8 Mal schneller das Phosphat auszuscheiden. Guaifenesin arbeitet an den Zellen, aber auch an den Nieren, damit dein Körper schmerzfrei werden kann. Leider gibt…
Was hat Essen mit Schmerzen zu tun?
Was hat Essen mit Schmerzen zu tun? Wirst du nach dem Essen oft müde? Hast du oft Heißhungerattacken? Bist du oft gierig auf Süßes oder Salziges? Wirst du gereizt, wenn du nicht sofort was zu Essen bekommst, wenn du…
Dosierung von Guaifenesin
Dosierung von Guaifenesin Bevor Sie mit der Guaifenesineinnahme beginnen, müssen Sie die Pflegeprodukte auf Salizylate überprüfen und gegebenenfalls austauschen. Lesen Sie dazu „Salizylate – wichtig zu beachten“. Danach können sie Guaifenesin in Retardwirkung einnehmen nach folgendem Schema, um Ihre individuelle…
Hypoglykäme bei Fibromyalgie
Hypoglykämie bei Fibromyalgie Dr. St. Amand behandelt erfolgreich seit vielen Jahrzehnten Fibromyalgieerkrankte mit dem Wirkstoff Guaifenesin. Guaifenesin hilft bei Fibromyalgie die gestörte Zellaktivität wieder herzustellen. Damit Guaifenesin dem Körper helfen kann, muss man ein paar wenige Dinge in der Ernährung…
Salizylatfreie Pflegestoffe für die Haut
Salizylatfreie Pflegestoffe für die Haut Folgende Rohstoffe enthalten keine Salizylate. Du kannst sie problemlos für deine Körperpflege verwenden. Sojaöl Weizenkeimöl Maiskeimöl Reiskeimöl oder Reisöl Sheabutter (unbedingt darauf achten, dass der Hersteller kein Öl zugefügt hat) Kakaobutter Magobutter und alle…
Nachteile der Guaifenesin-Therapie
Alles wirklich so einfach? Wo ist der Haken? Den ersten Nachteil habe ich schon benannt: Man muss das Guaifenesin ein Leben lang einnehmen, um beschwerdefrei zu sein. Das Guaifenesin heilt die Fibromyalgie also nicht, sondern hilft dem Körper nur dabei,…
