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Fachartikel über Fibromyalgie und Guaifenesin
Eine Veröffentlichung, die Hoffnung schenkt Die Zeitschrift für Physiotherapie „Die Säule“ hat mich interviewt! Die Redakteurin hat einen wunderbaren 8-seitigen Artikel über die Therapie mit Guaifenesin bei Fibromyalgie geschrieben. Nach gründlicher Recherche stellt sie ausführlich und kompetent die Guaifenesin-Therapie nach…
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Erfolgsgeschichten von Betroffenen
Erfolgsgeschichten von Betroffenen Fibromyalgie und Chronische Erschöpfung sind Krankheiten, die sich auf vielfältige Weise zeigen. Jeder Mensch entwickelt seine eigene „Kombination“ von Symptomen. Genauso vielfältig verläuft der Entwicklungsprozess während der Guaifenesintherapie. Ich habe einen Fragebogen erstellt und an mehrere Betroffene…
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Fibromyalgie-Tagebuch
Fibromyalgie-Tagebuch Dieses Fibromyalgie-Tagebuch habe ich speziell für Menschen entworfen, die Guaifenesin einnehmen. Mit Hilfe des Tagebuchs kannst du erkennen, ob du die richtige Dosis Guaifenesin einnimmst. Du lernst deine Zyklen kennen und es hilft dir, Fortschritte zu sehen, was unterstützend…
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Kartieren – was dein Körper meinen Händen verrät
Kartieren – zur Diagnose und Dosisfindung in der Guaifenesintherapie In meiner Praxis biete ich Kartierungen zur Diagnose von Fibromyalgie und dem Chronischen Erschöpfungssyndrom an. Kartieren ist eine schmerzfreie Technik, mit der der Körper nach Verspannungen und Schwellungen abgetastet wird. Kann…
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Guai-Kapseln oder Tabletten?
Guai- Kapseln oder Tabletten? Seit einiger Zeit gibt es Guaifenesin in Tablettenform zu kaufen. Leider scheint es so zu sein, dass diese bei manchen Patient*innen nicht so gut wirken wie die Guaifenesin-Kapseln. Manche Betroffene haben wieder Phosphate eingelagert und sich…
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Salizylatfreie Produkte
Zutaten und Utensilien zur Herstellung von Pflegeprodukten Hier habe ich eine Linkliste zusammengestellt mit den Zutaten und Produkten, die ich in meinem Buch erwähne, um dir die Suche zu erleichtern. Natürlich sind das nur Vorschläge*. Es gibt viele andere Hersteller…
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Buch: „Fibromyalgie-Guaifenesin – salizylatfreie Körperpflege selber machen“
Buch: „Fibromyalgie-Guaifenesin – salizylatfreie Körperpflege selber machen“ Ein Rezeptbuch für Menschen, die an Fibromyalgie leiden, ihre Erkrankung mit Guaifenesin behandeln und Kosmetik und Pflegeprodukte selbst herstellen möchten. Für viele ist die Umstellung auf salizylatfreie Kosmetik eine Hürde, die den Start…
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Dosierung von Guaifenesin
Dosierung von Guaifenesin Die Guaifenesin-Einnahme unterstützt den Körper dabei, die physiologischen Ursachen deiner Symptome zu beseitigen. Sie kann die Fibromyalgie oder das chronische Erschöpfungssyndrom nicht heilen, aber die Beschwerden deutlich lindern, teilweise sogar ganz beseitigen. Guaifenesin ist seit 200 Jahren…
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Wichtige Tipps zur Salizylatvermeidung
Wichtige Tipps zur Salizylatvermeidung Salizylate sind der häufigste Grund, warum eine Guaifenesintherapie nicht klappt. Daher ist es wichtig, ein paar Regeln einzuhalten. Kochen Normale Mengen an Gemüse, Kräuter und Obst verarbeiten stellt kein Problem dar, du musst keine Handschuhe tragen.…
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Essen und Salizylate
Essen und Trinken und Salizylate Damit Guaifenesin im Körper richtig arbeiten kann, muss man ein paar wenige Dinge in der Ernährung und beim Trinken beachten. Essen Salizylate sind zwar in fast allen Gemüse und Obstsorten enthalten. Aber sie stellen über die…
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Sonnencreme
Sonnencreme In 2 Minuten mit deiner eigenen Gesichtscreme eine eigene Sonnencreme mischen. Das geht! Da es gar nicht so einfach ist, eine salizylatfreie Sonnencreme zu finden, habe ich nach einer Alternative gesucht. Garantiert salizylatfei und einfach herzustellen. Mit Lichtschutzfaktor LF…
